wszystko o

[...] czyli kończynach to krążenie jest najsłabiej wyrażone.W dzień nimi(rękami) ruszasz więc pobudzasz krążenie lecz w nocy krew krąży wolniej.Pół biedy jak skończysz cykl i wszystko powoli wróci do normy,ale może się zdarzyć i tak że któraś z tętnic się zalepi całkowicie.I znowu pół biedy jeśli taki stan rzeczy będzie miał miejsce w nodze i [...]

Dzięki za odpowiedź! Od niedawna w tym siedzę i chcę sobie to wszystko poukładać. Planowałem zacząć od 8 tygodni FBW 3 razy w tygodniu w ramach masówki... teraz muszę zmienić całe plany i poczytać coś o redukcji ;-) Od razu nowe pytania: 1. Czy dobrym pomysłem byłoby spróbowanie rekompozycji na 0 albo niewielkiem rzędu 200 k cal naddatku [...]

[...] Mlody (22 lata) oponent, o niezbyt imponujacych warunkach fizycznych i tak dlugo dawal rade... Knockout caly czas wisial w powietrzu no i w koncu sie pojawil. Final: wszystko chyba zostalo juz napisane. Zgadzam sie,ze niedosyt. Nie zgadzam sie, ze Remy udawal. Tak, czy siak - HAri zachowal sie jak palant i dobrze sie stalo, ze zostal [...]

Na rzeźbę jest dieta a trening jest zawsze na siłe i machanie po 16 powtórzeń nic Ci nie da bo możesz ćwiczyć tym samym treningiem co na masę bo to wszystko zależy od diety. Żeby robić rzeźbę to trzeba mieć w czym rzeźbić a jeśli Ci przeszkadza brzuch to możesz najwyżej zrobić redukcje. Nie układaj sam planów bo nie masz o tym pojęcia, korzystaj z [...]

Jeśli raz ktoś poda adres sklepu, to wszystko jest ok. Chodzi o notoryczne naganianie klientów. Mateusz Pazdan Administrator

Myślę, że gdyby nie sprawa z Ovopolem, wszystko byłoby ok. A SONBATEMU i Lalce dziękuję za fachowe porady dotyczące różnych (podkreślam- różnych!) produktów wielu firm. A nie ciągłe paplanie o Cyber i Prolabie ;) Tak trzymajcie! Pozdrawiam. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

[...] dlatego postanowiłam badać sprawę "na dwa fronty". Dziękuję w każdym razie za odpowiedź- postaram się następnym razem zwrócić uwagę, żeby nie wyglądało to jak obrabianie komuś d**y za plecami :) EDIT: coś mi się nie przelogowało ze starego konta, niemniej jednak- wszystko nadal aktualne :) Zmieniony przez - Susełek85 w dniu 2016-11-09 22:45:51

[...] jak ci idzie. Wszystko powodzenia!!! Do poczytania: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 traktor71 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html jak skończysz pochwal się jak ci [...]

[...] nie potrzebował, bo takowych nie powinno być. ;-) Nie mówię tu oczywiście o objadaniu się nie wiadomo czym, a o komponowaniu jadłospisu tak, by było w nim miejsce na wszystko, także jak masz ochotę na coś co ma dużo cukrów prostych i tłuszczu - zjedz to w "normalny" dzień, wlicz w bilans i tyle, nie musisz do tego planować specjalnego [...]

[...] przygotowany do jedzenia stałego posiłku i trawienia. A co innego odżywka która jest podana w taki sposób, że organizm nasz nie musi sie pieprzyć z trawieniem tylko ma wszystko co potrzeba na przysłowiowej "tacy". Po drugie : Czas ! Przygotowanie pełnowartościowego posiłku rano kiedy ledwo patrzymy na oczy jest dość czasochłonne [...]

Hmm tzn ze jednak to cw nie jest az takie super mimo ze tak polecane? No ja wszystko rozumiem ale gdzis w jakims atlasie w necie czytalem ze kluczem do sukcesu dla wyciskania do dolu jest wlasnie opuszczanie gryfu w okolice szyi a wiekszosc osob opuszcza nisko i przez to cwiczenie nie daje im maksymalnych efektow..bo o opuszczaniu nisko w dol [...]

[...] Koleś mówi, że najważniejsze to patrzyć na ilość kalorii. I tak chciałem zapytać, czy w takim razie nie muszę za bardzo przyglądać się ile dany produkt ma białka itd? Wiadomo dla mnie białko ponad wszystko, ale w jakim procencie moje dzienne pokrycie zapotrzebowania może odbiegać od idealnego zapotrzebowania? (chodzi mi o np. tłuszcze itd.)

Nikt nie mówi o totalnej ,zmianie..bo przecież można zachowac Swoja Orginalność.Ale W Nowej lepszej wersji.Bo Przyznam Szczerze ,że niekiedy to źle się tutaj czyta tematy.Wszystko takie Malo estetyczne.A niemyśleliście o przejsciu NA Invision Power Board ? Bardzo zaawansowany skrypt,napewno zaoszczedzilby miejsce i transferze rocznym :) A Na tym [...]

jeśli chodzi o zywnosc to nie jadam pizzy i takich tam syfów co dziennie ;P rzadko ... i nie jestem jakims tam laikiem ze zle wygladam .. mam tez trochę mieśnia w łapie ;P 32 cm ... ale głównie chodzi o doradzenie czy cos moge ... ale tak jak sie spodziewałem głównie z lekarzem wszystko :/

[...] zmineralizowaną. Opisy ilości minerałów masz na etykiecie. Nie wierz w cudowną moc suplementów, wykreowaną przez specjalistów od reklamy. Na Twoim poziomie trenowania wszystko czego potrzebuje organizm, wyciągniesz z porządnego nie przetworzonego jedzenia. Rozumiem, że wiesz co się kryje pod nazwami- izotoniczny, hipertoniczny, [...]

[...] Antydopingowa miała pretensje,że nie zostali poinformowani o tym że zawody rozpoczynają się już w sobotę... Dlatego przyjechali w niedzielę z ilością próbek która normalnie byłaby rozdzielona na dwa dni imprezy,w efekcie czego zostali skontrolowani nawet niektórzy z tych co spalili wszystko.Bo komisja posiadała limit testów do wykorzystania.

panowie to mój 3 post <rotfl> dzięki za szybką odp na wstępie tu jest wszystko : http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_przy_cyklu_na_mase_%2B_ankieta-t523180.html Skerx chodzi mi o poradę, nie jestem z tych użytkowników co pierwsze robią post a dopiero później czytają. Masa postów za mną na temat kreatyny co i jak chciałbym wiedzieć czy mój [...]

[...] cale kilo BCAA juz jest no i whey protein z dodatkiem BCAA tez sobie zapodalam heh no jesio tylko po hmb trzeba podskoczyc bo jakos nikt wczesniej nie wspomnial i bedzie wszystko (co do HMB myslicie ze w plynie lepciejsze--> wchlanianie?? czy bez roznicy?) aha i taki zestawik codziennie bez roznicy czy dzien treningowy, beztreningowy czy [...]

[...] mnie dość sporą kwotą. Jednak chciałbym za wszelką cenę popracować nad sobą, nie mieć takich patykowatych nóg, ogólnie nie wyglądać jak kościotrup. Co do diety, okej, tutaj wszystko mam obcykane ;) Ale wkracza kwestia wady wzroku. Meritum jest to : Pomyślałem iż mógłbym kupić drążek do podciągania w celu ćwiczenia bicepsów i pleców, co do klatki [...]

[...] tego Animala to oczywiście jest to 100 % prohormon i jest to jeden z najsilniejszych na rynku. Jak ktoś zna się na rzeczy wystarczy, że sprawdzi sobie skład tego środka i wszystko będzie jasne między innymi zawiera ( Androstene, 19-Nor-Andro, 5-Androxydiol, Tribulus itp) Jeżeli chodzi o cenę to na allegro ktoś sprzedaje za 219zł. Ja mogę [...]